Okul Yaşamı ve Zihinsel Sağlık: Öğrenciler Üzerindeki Sınav Baskısını Kırma Yolları

Sınav baskısı, başarı azmi diye yüceltilirse öğrencinin zihni görünmez olur. Okul yaşamı, notun yanında nefes alınabilen bir yer olmalıdır.

Sorunun Tanımı

Merkezi sınav sistemlerinin yarattığı kronik stres, tükenmişlik ve gençlerde artan anksiyete bozuklukları.

Merkezi sınavın kronik stresi, tükenmişlik ve artan kaygı, “biraz daha çalış” diye geçiştirilemez. Genç, tek bir sınavı bütün geleceğin kilidi sanıyorsa beden ve dikkat dağılır. Bu, tembellik değildir. Ölçünün tek noktada toplanmasının sonucudur. Sağlık, okulun yan konusu değil, öğrenmenin koşuludur.

Sınav baskısı, gencin dikkatinin bir parçası gibi kanıksanırsa sağlık, okulun yan konusu olur. Oysa sağlık, öğrenmenin koşuludur. Koşul çökerse not, daha çok çalışmayla tamir edilmez. Tamir edilmeyen çöküş, sonra bireysel bir zayıflık diye yazılır.

Çözüm Önerisi ve 2040 Vizyonu

Tek tek sınavlar yerine zamana yayılan süreç değerlendirmesi ve okullarda nitelikli psikolojik danışmanlık ağları.

2040 okulu, tek tek sınav yerine zamana yayılan süreç değerlendirmesi kurar. Öğrenci, bir günde değil, bir dönemde görünür. Bunun yanında nitelikli psikolojik danışmanlık ağı, lüks bir oda değil, okulun parçasıdır. Rehber, yalnızca tercih robotu değildir; tükenmişliği fark eden ve yönlendiren kişidir. Başarı, sağlam kalan bir gençle mümkündür.

Başarı, sağlam kalan bir gençle mümkündür. Sağlam kalmak, duygunun yok sayılması değil, yardımın kapıda olmasıdır. Kapı randevu labirentine dönerse genç, dayanabildiği kadar dayanır. Dayanmak, okulun başarı ölçüsü olmamalıdır.

Uygulanabilir İlk Adım

Sınav senesindeki öğrencilere yönelik ücretsiz grup terapisi ve stres yönetimi seanslarının rehberlik servislerinde başlatılması.

Sınav yılındaki öğrencilere rehberlik servisinde ücretsiz grup çalışması ve stres yönetimi seansı açmak, hemen yapılacak iştir. Seans, not konuşmaz; uyku, nefes, erteleme ve yardım isteme konuşulur. Bir ilçe milli eğitim, rehber öğretmenlerle ortak bir takvim yayınlayabilir. İlk grup küçük olsa da kapı açılmış olur.

İlk açık kapı küçük bir grup için bile olsa, suskunluğu deler. Delinen suskunluk, yardım istemeyi ayıp olmaktan çıkarır. Ayıp kalkınca öğretmen de öğrencinin yalnızca notunu değil, hâlini görür. Görmek, müfredatı inceltmez; öğrenmeyi mümkün kılar.